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你有職場自閉症嗎?

  最近,在南寧市一家大型企業上班,一提到工作就有點鬱悶的劉小姐換上這樣一句QQ簽名。心理專家認為,像劉小姐這種狀況,多半是患上了職場自閉症。
  生活中,那些習慣獨處,不願與人溝通,也不愛說話的職場人,都很有可能被打上職場自閉症的標籤。就業指導專家周文皓認為,這種自閉其實是對職場關係的一種逃避,要擺脫其困擾,就要多肯定自己,樹立信心。
  1 案例:
  不少職場人患上職場自閉症
  “每天早上一進辦公室,就沒有閑著的時候。”在南寧市一家大型企業工作多年的劉小姐一提起工作,就十分鬱悶,“都是做財務的,怎麼我的事情就那麼多,每天一大堆事等著做,煩死了,就連上個廁所都要一路小跑。”
  漸漸地,劉小姐對工作產生了厭倦感,與同事間的溝通也越來越少,午飯常常在辦公室吃自帶的便當,下班後,也總是一個人乘公車回家。最近,她把QQ簽名改成了“不要煩姐,姐自閉了……”
  與劉小姐不同,戴先生是一家廣告公司的設計師,每天大約有13小時得面對電腦。他坦言:“我是個比較內向的人,與同事沒什麼共同話題,在公司裏經常被人忽略。平時晚上或雙休日都只跟電腦做伴。我喜歡玩電腦遊戲,感覺遊戲比現實世界有意思多了。”
  心理專家認為,像劉小姐和戴先生這種狀況,他們多半是患上了職場自閉症。
  “自閉症”又稱“孤獨症”,病徵包括社交能力、溝通能力等不正常,是一種精神疾病。
  相關調查顯示,職場中有近60%以上的人,因環境、壓力等原因而產生各種職場自閉症,表現為:平時喜歡獨來獨往,行事過於“低調”;開會永遠坐在最靠邊的角落,不聲不響;工作時不善於與同事溝通;從不參加單位聚會,聚餐也總是缺席的那一個;遠遠看見領導,會故意放慢腳步;跟客戶打交道也盡可能選擇發送郵件或電腦聊天交流……
  2 點評:職場自閉症是對職場關係的逃避
  “這種自閉其實是對職場關係的一種逃避。”周文皓表示,有職場自閉症的人通常性格都比較內向、敏感,害怕在和同事、領導的交往中出錯,因此抱著“惹不起躲得起”的心態。
  其實,患有職場自閉症的人內心也很矛盾,他們不是不願與人交流;相反,他們很在意別人的眼光,在意別人的評價。他們最大的困擾就是,交流不暢,害怕說錯話表錯情。
  嚴格來講,職場自閉症大多可歸結為社交恐懼或者職業倦怠。研究結果表明:人類的恐懼一般來自於對未來的無知,社交恐懼也是如此,尤其在職場中——職場新人由於對行業、企業和工作情況的陌生,加之要求高、變化快、壓力大和競爭激烈,這加劇了他們的恐懼感,容易產生上述現象,尤其易出現在性格相對內斂、敏感的人身上;而年輕的職場“老人”則會因為要求高、變化快、壓力大和競爭激烈,久而久之會麻木不仁,或多或少產生職業倦怠而出現上述現象的個別行為,多數尚未形成行為模式。
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